SUNNY LIN²〡 陽光林林

熬夜追劇、久看螢幕者必讀！2025葉黃素挑選指南｜熱門4款品牌深度大解析。日食一善好晶潤 check

▼「外食族的循環神隊友！」身為天天在外解決三餐的外食族，你是不是也常擔心自己好油、壞油分不清，導致體內的油脂攝取不均衡？加上隨着年紀增長，看著家族長輩的健康報告，自己也漸漸有了提早做好日常循環保養的意識。最近被林林挖到一款保養好物！它和市面上常見的產品很不一樣，除了大家熟知、能幫忙體內大掃除與調節防護的 Omega-3 之外，更特別加入非常稀有的 Omega-7。整體走的是高規格、好入口、無腥味的路線，能同時兼顧新陳代謝與維持健康，非常符合現代人的生活型態。如果你也在尋找全方位的日常新平衡，趕快一起看下去吧！本次商品為「蘑菇生醫 OMEGA-3+7頂級魚油(120顆/盒)，共1盒」。

▼挑選這類產品時，除了看主要成分的含量，原料來源、檢驗方式和型態才是維持高品質的關鍵。OMEGA-3+7頂級魚油選用頂級的 AlaskOmega® 原料，100% 來自純淨的野生黃線狹鱈，單一魚種來源讓品質更穩定，而且每批都通過嚴格的第三方污染值檢測，讓人每天補充都超級安心！

▼蘑菇生醫所出產的OMEGA-3+7 頂級魚油，將 Omega-3 與 Omega-7 結合在同一款產品中，主打黃金比例複方設計。Omega-3 含量平均達 86% 以上，每份含有 EPA 575 mg、DHA 370 mg，搭配 Omega-7，讓魚油不只是單一營養來源，也多了一份配方上的新鮮感。

▼「外食族的順暢好物推薦！」平常上班長時間坐在電腦前，三餐有時簡單解決，蔬菜水果也不一定每天都能吃得足夠。到了週末，最期待的就是和家人安排國內小旅行，沿途吃在地小吃、特色餐點，看到想吃的幾乎都不想錯過。只是出門時行李已經很多，若還要攜帶大罐營養補充品，說真的實在很不方便，於是開始留意有沒有小包裝且容易攜帶的日常補給選擇。這陣子逛藥局時，在藥師分享下，入手這款保健食品。產品以80種蔬果發酵粉搭配綜合酵素、益生菌與藻類萃取，對於平時外食較多、蔬果攝取不固定，又想找簡單補充方式的人，可以列入日常選擇參考。今天就來跟大家分享看看它是怎麼用天然的植物力量，幫助我們在美食狂歡後找回最舒適的輕鬆節奏吧！本次商品為「達特仕-蔬立暢酵素錠EX*1盒(30包)，共1盒」。

▼這款達特仕-蔬立暢酵素錠EX最厲害的地方，就是它把我們每天需要的營養通通打包了！它是一款將綜合酵素、蔬果發酵粉、特選益生菌與雙藻精華搭配在一起的日常營養補充品。主打幫大家輕鬆補充多種蔬果來源。它內含超澎湃的四大順暢體系：包含紫花苜蓿、諾麗果等高達 80種蔬果萃取，加上能幫忙應對大餐的4大綜合消化酵素（蛋白質、澱粉質、脂肪、纖維質分解酵素），還有比菲德氏菌等 4大特選益生菌與綠藻、螺旋藻。另外還添加牛皮消（白首烏）、決明子、桑葉等天然草本。最棒的是產品不含化學瀉劑、西藥、重金屬與農藥，成分非常安全，全素者也能安心食用！（推推）

▼每盒30包，每包5錠，獨立包裝設計很適合放在辦公包、隨身小袋或旅行行李中。在挑選這類產品時，林林最在意的就是會不會過度刺激。它最大的優點就是非常溫和，它透過植物膳食纖維與消化酵素的黃金搭配，自然帶給身體清爽的感受，天天補充也不用擔心會產生依賴性。因為不含任何西藥成分，又是經由全台許多專業藥局藥師認證的熱銷品，吃起來格外踏實。也因為透過多種天然營養素的協同作用，它能把我們吃進去的大分子食物分解成小分子，大大提升營養的吸收利用率，讓體內環境的運作更有感！

▼「益生菌吃了卻無感？」以前林林總覺得，益生菌就是每天固定吃一包，持續補充好菌就可以了。但實際生活中，外食、油膩餐點、久坐少動和忙碌作息常常一起出現，吃了一段時間後，卻很難感覺到自己真正獲得了什麼改變。後來才開始注意，補充益生菌不只是看菌數多不多，也要想想好菌能不能順利抵達，以及日常環境是否適合維持菌叢平衡。最近發現這款保健食品，它完全打破有吃就好的迷思，主打以先掃除、再補充的AP3革命性全新概念。以Next IgY蛋黃粉抗體保健品，同時將專利高規格活菌益生菌、益生元與後生元結合，打造出四效合一的頂級守護。搭配獨家的專利包覆與釋放技術，完美封存營養，不只應對外食油膩，更讓吃進去的每一口好菌益到位，幫久坐少動的現代人找回無負擔的日常新防護！本次商品為「恩基生醫 初抗抗益生菌．益到位(30包/盒)，共1盒」。

▼再來使人驚豔的是產品配方規格，直接把防護力拉到最滿！加入像壞菌清道夫般的Next-IgY®蛋黃粉，能夠非常主動且直接地幫忙抵禦體內12種消化道常見壞菌的隱形威脅，提升體內基底防禦力。不只如此，它還精準搭配日益守™12株益生菌、提供滿滿養分的 Frutafit®菊苣纖維（益生元）、長效穩定的 LJ88®乳酸菌（後生元），以及幫忙加強分解食物的 Digezyme®綜合酵素（讚）。

▼「永續循環與農廢再生。」你是否也受夠了洗碗時油膩膩的殘留感？明明沖了好幾次，碗盤還是滑滑的，彷彿永遠洗不乾淨(暈)。 其實，問題可能不在你的洗碗技術，而在於傳統洗劑過度依賴化學界面活性劑。這類成分不僅容易刺激皮膚、導致雙手乾裂不適，殘留的廢水更讓環境背負了沉重的代價。 直到遇見台灣永續家事清潔品牌，林林才驚覺原來日常生活中被當作廚餘丟棄的豆渣，竟然能搖身一變，成為天然強效的清潔救星！ 品牌與台北名店阜杭豆漿、在地坪林區農會跨界合作，運用科研技術，將廢棄豆渣與茶粕轉化為天然高纖微粒，以物理吸油取代強效化學去污。搭配溫和胺基酸配方，實踐先護手，再洗碗；成分可生物降解、包材 100% 可回收，用台灣農廢溫和守護地球。本次商品為「VEGANWELL 甜橙豆粕胺基酸洗碗精（500mL）＋馬告茶籽胺基酸洗碗精（500mL），各1個」。

▼身為茶控的林林，一定要大推這款馬告茶籽胺基酸洗碗精！它最厲害的，就是跟坪林區農會跨界合作，把原本要丟棄的茶籽再利用製成茶粕。洗碗時，會摸到裡面有一點點微細的茶籽纖維，這就是最天然的植物纖維磨砂！

▼「三餐老是在外？」身為忙碌的上班族社畜，每天一進辦公室，總要先來一杯咖啡喚醒精神；午餐、晚餐則經常依賴外食或便當，甚至因為加班而延後用餐。長期下來，這種餐餐外食、少蔬果、天天喝咖啡的生活型態，不僅讓飲食營養較不均衡，也讓林林開始擔心鈣質補充不足與日常順暢問題。為了在忙碌生活中兼顧營養補給與幫助消化，開始尋找能同時滿足這兩大需求的保健食品。在眾多機能益生菌中，有款老字號品牌所推出的益生菌，以補鈣＋順暢的雙效合一定位脫穎而出，成為我目前日常保養的首選。本次商品為「世華生技 常好海藻鈣益生菌(30包/袋)x2袋」。

▼這款專為現代人設計的產品，打破傳統補鈣的單一路徑，完美結合高吸收率的植物性海藻鈣與活性機能益生菌。成分天然純淨且單純透明，主要嚴選愛爾蘭紅藻粉（含海藻鈣），其富含多種微量礦物質，然後海藻鈣來源天然，吸收率優於傳統碳酸鈣、檸檬酸鈣，適合長期補充；同時搭配特選八益菌與菊苣纖維，能幫助維持消化道機能，同時補鈣還能使排便順暢（讚）。

▼產品特別針對8種機能優勢菌（如鼠李糖乳桿菌）採用獨家專利的三層包埋技術，能有效維持菌種的活性與穩定度，確保益生菌不被破壞、順利抵達消化道發揮效用。正因為有這道防護盾，產品平時完全不需冷藏，搭配貼心的隨身包裝設計，讓出門在外、生活忙碌的現代人更容易隨身攜帶，隨時隨地都能輕鬆補充營養。

▼「從一小口到一整條的感動！」日常工作忙碌，週末總要挑個精緻甜點好好犒賞自己，用滿滿的幸福多巴胺升級日常儀式感！先前有客戶拿這款當作辦公室贈禮，當時主管同事一吃驚艷、狂問品名，可惜林林只分到珍貴的一小口。沒想到這次竟然能收到一整條日式千層捲，真的讓人期待值拉滿、一秒幸福感爆棚！這款甜點由日本甜點師指定配方與原物料，並在台灣新鮮製作，兼具日系職人細節與在地鮮製優勢。柔軟細緻的千層蛋皮，包裹著爆餡的杜拜巧克力開心果脆醬，交織出外柔內脆的奢華層次。不管是當作情人節/紀念日、節慶禮盒或企業贈禮，都非常有份量且話題性十足。想犒賞自己或送出體面禮物，就從這一捲開始吧！本次商品為「Katachi形‧洋菓子 杜拜巧克力日式千層捲1入」。

▼首先這家在台灣引爆熱潮Katachi形‧洋菓子，其實是來自日本大阪的人氣名店。然而品牌方特別透露，目前 Katachi 在台販售的所有甜點品項皆屬台灣限定，即便是日本本店也無緣嚐到；產品更非日本空運直送，而是堅持在台灣在地新鮮研製。

▼「美味しい アールスメロン。」今年的中秋節快到了，每年這個時候最頭痛的就是送什麼才體面又不落俗套？話說林林這次特別挑選優質水果禮盒，真的想跟各位好好分享一下。說實話，過去收過不少水果禮盒，有些包裝華麗但果實普，有些則運送過程容易撞傷，整體質感總差那麼一點。但這次選擇該品牌是因為它從外盒到內容都讓人安心，採用有高質感的木盒包裝，拿在手上就很有份量，送出去特別有面子。更重要的是，木盒設計不僅美觀，還能重複利用，收禮的人也會覺得很實用。如果你也在煩惱中秋送禮要選什麼，這份兼具質感與品味的禮盒，絕對能讓親友感受到你的用心。本次商品為「佳品水果 阿露斯哈密瓜木禮盒1顆」。

SIORÉ 「NMN賦活泡泡化妝水」｜夏日清爽7秒保養，輕鬆養出透亮玻璃光澤肌。

▼「輕鬆呵護屬於你的肌膚。」每次到了台灣的夏天，保養就變成一場災難。身為一個對保濕和肌膚光澤度要求極高的人，最近天氣熱爆，真的被曬到皮膚乾燥缺水，但偏偏又極度討厭黏膩感。老實說蠻不喜歡太厚重或需要等待很久才吸收的保養品，因此平常會優先選擇質地清爽、使用步驟簡單的產品。最近韓國這在瘋傳這款保養好物的泡泡化妝水，最厲害的就是它一擠出來是超綿密的慕斯質地，推開後直接啟動 7秒保養，瞬間化水吸收。重點是它完全不黏，卻能讓肌膚透出夢寐以求的玻璃光澤肌！如果你也跟林林一樣在找夏天也能大口呼吸的清爽補水神器，這瓶泡泡化妝水絕對會刷新你的保養三觀！本次商品為「SIORÉ NMN賦活泡泡化妝水，共1瓶」。

▼不得不說這瓶 SIORÉ 的包裝設計非常精緻有質感，簡約中帶著高級感，粉橘色瓶身擺在浴室洗手台上看了心情就很好。這瓶被譽為肌膚的外用肌膚營養，添加高純度 NMN 核心成分，也是網路上人氣很高的肉毒桿菌泡泡與藥師推薦化妝水。

▼SIORÉ NMN賦活泡泡化妝水有添加積雪草、神經醯胺、泛醇等，兼顧保濕、舒緩與光澤保養，讓肌膚維持水潤細緻，展現自然的玻璃光澤肌。最讓人安心的是產品走的是溫和低刺激、無香料配方，連敏感肌、乾性肌或熬夜族都能放心用。

▼林林最近肌膚乾燥缺水，立刻趕快來使用SIORÉ NMN賦活泡泡化妝水。你看看擠壓出來後，泡泡很快化為水感質地，瞬間完成7秒保養。在台灣目前悶熱的夏天使用起來，肌膚真的清爽不黏膩，後續搭配精華液或乳液也不易起屑，讓日常保養更順手。